行動するには機械になるべし

どうも、かろりぃ（小野田）です。

7月7日に新しく公開した夏の強化合宿企画、
「Amore」なんですが、募集開始して７分後には
もう参加申込メールが舞い込んできました。

たぶん、どんな内容なのか見てから
ほぼ迷うことなく即決されたんだと思います。

が、それにしても
決断早くてビックリしました。笑

（Amoreはメルマガ、LINE＠限定募集です）

もうすでに参加の決まってる人は、
企画スタートは7月20日からなので、
もう少しお待ちくださいねー！

それまでに教科書として使う本を
用意しておいてもらえればと思います。

さてさて、
今日は目が覚めて顔洗ってすぐ、
なにも食べずに掃除と洗濯をこなしてきました。

昨日の夜にキッチン周りの拭き掃除をして、
使った布巾は漂白するため浸けておいたので
それを絞るところからスタートして、
家中の掃除機かけとトイレ掃除と机の拭き掃除をしてました。

洗濯はほぼ毎日していて、
上に書いたような家中の掃除は
毎週必ずやるようにしてます。
（気になるときは週２回）

こんなことしてると、
友達から「掃除のお兄さん」
と呼ばれたりも。苦笑

で、
いつものバナナとヨーグルトは、
家事がすべて終わってから食べます。

掃除して綺麗になった部屋と、
漂白して真っ白になった布巾を見ながら
仁王立ちして食べるバナナは格別に美味いです。
（なに言ってんだ）

僕は、掃除も洗濯も、
部屋に溜まりがちなペットボトルの処理も、
あるいは勉強や宿題やその他諸々、

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
小まめにやった方が楽だろ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
と思ってます。

部屋が汚くなればなるほど、
掃除に使うエネルギー量は増えるわけで、
小まめにやれば簡単に汚れも落ちます。

夏休みの宿題だって、
毎日20ページやるだけで
8月15日にはすべて終わって
あとの2週間、なにも考えずに遊び倒せます。

テスト勉強も、
一夜漬けで苦しい思いしなくたって、
小まめにやっておけば前日の夜は
軽く復習するだけでいい超余裕な状態。

勉強に関しては、
一夜漬けだとすぐに忘れてしまい、
小まめに分散して勉強すると
しっかり記憶に残って活かせるようになる。

という脳科学の実験データが出ています。

どう考えても、
後回しにするほど、溜め込むほど
行動はじめのエネルギー量は増えて、
どんどん腰が重くなっていきます。

最終的に、100キロのバーベルを
腰にぶら下げてるような状態になるので、
そうなるとバーベルの上に座り始めるのです。

なので僕は、なにをするにしても、
「小まめにやるクセ」は
つけた方が良いと思います。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
それが出来ないから
困ってるんだよ！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

溜め込む、後回しにするタイプの人に
「小まめにやれば楽なのに」と言うと、
だいたいこんな返事がきます。

そこで、今回、

・なかなか行動できない
・溜め込んでしまう
・後回しにしてしまう

こんな人に伝えたいことがあります。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
行動のはじめの一歩は、
人間機械になろう
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

もっと別の言い方をすると、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「思考停止」は悪いイメージがあるけど、
行動はじめは思考停止した方がいい
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「朝起きてすぐ、
なにも食べずに掃除と洗濯してます」

こんな話をすると、
なんでそんなに意思が強いんですか？
と、よく質問されます。

でも、これ実は違うくて、
僕は意思の力なんて使ってないのです。

まるでプログラムされた機械のように、
そう設定されているかのように、
なにも考えずにもう掃除機を掴んでるんですね。

この話はSuonaで散々してるんですが、

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
人間の意思の力は有限なのです。
増やしたりチャージはできますが、
それでも無限ではありません。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

だから、そもそもの発想として、
「意思の力を使わない」ようにするのです。

掃除しようかな、
勉強しようかな、
ブログ書こうかな、
を考えないんですね。

決めるのは、
「やる or やらない」だけ。

決めたなら、
自分を機械のようにして
そう設定しておく。

「やろうかな」と考えるより先に
掃除機を掴む、本を開く、着替える、
ブログを書き始める。

僕はブログを書くとき、
なにを書くか全然決まってなくても、
「どうも、かろりぃです」と書き始めちゃいます。

そうすると、
1度転がりはじめたボールが
少ない力で転がせるように、
そのままやり始められるのです。

これぞ、究極のエコ。

そうして意思の力が浮く分、
もっといろんなことが
出来るようになるのです。

時間がなくなるのは、
行動エネルギーがなくなるのは、
思い立ったら即やらないから。

「やろうかな？」と考えるのは、
猛烈にエネルギー使います。

やるならやる、
やらないならやらない。

そして、決めたなら、
あとは自分を機械と化し、
思考停止して心を無にして動く。

「意思を使わない」
という究極のエコを活用していきましょう！

ではでは、今回はこれで！
ありがとうございました。

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